Čoskoro v App Store
Jeden cieľ, ktorý tento rok naozaj dotiahneš.
Wellbiq ti každý deň navrhne jeden malý krok a večer sa spýta, ako to dopadlo.
Čoskoro v App Store
Wellbiq ti každý deň navrhne jeden malý krok a večer sa spýta, ako to dopadlo.
Vyberieš si jediný cieľ a napíšeš dôvod, ktorý za ním stojí. Ten ti Wellbiq pripomenie vždy, keď sa bude chcieť vzdávať ľahšie než pokračovať.
Každé ráno dostaneš jeden malý krok, prispôsobený tvojmu cieľu a tomu, ako sa ti darilo doteraz. Nič veľké. Presne toľko, koľko sa dá stihnúť aj v zlý deň.
Večer odpovieš jednou vetou. Séria rastie a s ňou aj dôvod nezlomiť ju.
Pozvi človeka, ktorému veríš. Každý týždeň dostane emailom súhrn tvojho progresu. A keď tri dni po sebe vynecháš, dozvie sa to.
Motivácia funguje inak, keď sa niekto pozerá.